Broccoli cu cartofi copti
Ingrediente-broccoli
- 2 cápátíni
de broccoli, desfácute pe buchete
- 3 linguri ulei de preferintá de másline
- 5 cátei de usturoi, tocati márunt
- 3 linguri ulei de preferintá de másline
- 5 cátei de usturoi, tocati márunt
- 1 lingurá
vegeta
- coaja rasá de la 1 lámíie si zeama
- coaja rasá de la 1 lámíie si zeama
Ingrediente-cartofi
-
16 cartofi de márime medie, curátati
si táiati pe jumátate,
- 140g de unturá sau grásime de gíscă sau ulei
- 1 cápátíná usturoi
- 140g de unturá sau grásime de gíscă sau ulei
- 1 cápátíná usturoi
- 1
lingurá vegeta
Mod de preparare-broccoli
Se pune la fiert apá íntr-o cratitá largá cu 1 lingurá vegeta. Se
adaugá broccoli si se opáresc patru minute sau píná se ínmoaie putin. Se
íncinge uleiul íntr-o tigaie mare, se soteazá usturoiul cíteva secunde {
cáleste putintel } , se adaugá coaja rasá de lámíie , se mai tine pe foc un minut. Dupá ce
broccoli este gata, se scurge bine, se amestecá ín uleiul aromat, se
condimenteazá se adaugá la cartofi ín
cuptor pentru 5 minute.
Mod de preparare-cartofi
Se pun cartofii curátati si táiati ín jumátáti la fiert cu vegeta , cínd íncep sá fiarbá se dá focul íncet
si se fierb ín continuare exact 5 minute. Se strecoará si se lasá la scurs timp de 10 minute, pentru a
se usca bine.
Se íncálzeste cuptorul ín
prealabil { ínainte } . Se íncinge
untura ín tavá mare ín care íi vom da la cuptor , pe aragaz, píná cínd
untura íncepe sá sfíríie . Se aseazá
cartofii cu grijá íntr-un singur strat în unturá , se lasá cam 1 minut píná
íncep sá se rumeneascá. Se íntorc ca sá
se ungá bine cu unturá, apoi se
pune tava la cuptor. Se coc cc. 15 - 20
de minute píná se rumenesc, scoatem tava din cuptor , adaugám usturoiul, si
broccoli , se dau ínapoi la cuptor încă 5-10 de minute ímpreuná , se orneazá cu
smíntíná , salatá verde si 2-3 felii de rosii, dupá care se servesc ca atare cu
ostropel de smíntíná ,,, sau ca garniturá língá
orice fel de fripturá , se servesc tot
cu ostropel de smíntíná si la
fripturá,,
- serviti
ca ciná , sínt un deliciu cu o
felie de píine prájitá.
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