Zucchini ”indian”.
ingrediente / 2 portzii.
- 3 buc.
zucchini
- 150 gr. ceapá
- 1 linguritzá ghimbir rázálit
- 1 linguritzá usturoi tocat
- 1 linguritá chimion
- 1 linguritzá curcumá
-
1 vírf cutzit condiment indian-obtzional
- 3 rosii
- 3 ardei kalifornia rosu-galben-verde
- 1 ling. vegeta
- 5 ling. ulei
- 2
dl smíntíná dulce-friscá
Modul de
preparare
-íncingem
uleiul ín tigaie, prájim putzin semintzele de chimion, adáugám ceapa, o sotám doar
píná se sticleazá, adáugám usturoiul si ghimbirul rázálit, presárám cu vegeta, condimentul
indian piscátor-obtional, ardeiul kalifornia táiat márunt si rosiile, ínnábusim
píná se ínmoaie totul bine, adicá píná obtzinem o pastá dupá care adáugám
zucchini táiati ín douá dea lungul apoi ín rotitze, ínnábusim totul ímpreuná
circa 8-10 minute fárá sá mestecám scuturínd doar tigaia, dupá care
adáugám smíntína-frisca cu care mai dám 2-3 clocote, asezonám de condimente,
sare, vegeta, piscátor fiecare dupá preferintzá si zucchini sínt gata de servit
cu orez ínnábusit.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése